در روزهای بحران، تمرکز باید بر تأمین کافی ویتامینهای گروه B، به ویژه فولات و B12، باشد. این ویتامینها برای تولید انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین حیاتی هستند.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
همچنین مادران باردار از مراقبت کامل دوران بارداری بهرهمند میشوند؛ بهگونهای که هشت نوبت مراقبت توسط ماما و سه نوبت توسط پزشک انجام میشود. آزمایشهای بارداری بهصورت رایگان ارائه شده و آموزش زایمان طبیعی همراه با ورزشهای دوران بارداری در مراکز انجام میشود.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
علائم کلیدی را شامل خونریزی یا لکهبینی غیرطبیعی، احساس توده یا ضایعه در سینه، نفخ مداوم شکم و تغییرات گوارشی، خستگی مفرط و کاهش وزن ناخواسته و تغییرات ناگهانی در وضعیت سلامت عمومی عنوان کرد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
متخصص قلب و عروق نکاتی را به روزه دارانی که دچار بیماری قلبی هستند گوشزد کرد.
کد خبر: ۱۱۴۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
سردرد روزه داری یکی از مشکلاتی است که در کنار ضعف و تشنگی، ممکن است برای برخی افراد به وجود بیاید و نتوانند به راحتی روزه بگیرند.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
به دنبال یک فرمول ساده برای حفظ تناسب اندام هستید؟ قانون سلامت ۹ به ۱ همهچیز را در بر میگیرد؛ از تعداد قدمهای روزانه و میزان آب مصرفی گرفته تا خواب کافی.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
ورزش منظم میتواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیتهای هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش میدهند.
کد خبر: ۱۱۴۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
توجه به تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بهعنوان یکی از موضوعات مهم سلامت، در برنامه «طبیب» شبکه سوم سیما مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
برخی مواد غذایی رایج میتوانند تأثیر بسیار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. در ادامه، هفت خوراکی آمده است که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید
کد خبر: ۱۱۴۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
مریم رزاقی آذر فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان اعلام کرد افرادی که به دنبال سلامتی هستند بهتر است تنها سفیده تخممرغ مصرف کنند و از خوردن زرده پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۴۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
معاون پرستاری وزارت بهداشت با اشاره به نقش پرستاران در پیشگیری، درمان، بازتوانی و مراقبتهای تسکینی تصریح کرد که این حرفه تنها خدمترسانی نیست، بلکه میتواند در تصمیمسازی و اجرای سیاستهای سلامت نیز اثرگذار باشد و نادیده گرفتن آن به معنای نادیده گرفتن زنجیره درمان است.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
دسترسی میلیونها کاربر روسی به واتساپ عصر چهارشنبه بهطور ناگهانی قطع شد؛ اقدامی که در راستای سیاستهای دولت روسیه برای کنترل بیشتر فضای آنلاین و سوقدادن کاربران به پیامرسانهای بومی انجام شده است.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
گزارش تازهای با استناد به نظر پزشکان نشان میدهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمینوشند و این کمآبی میتواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در تمرکز و حتی مشکلات جدیتری برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
در ویدئویی از برنامه «طبیب»، عوامل ایجاد سنگهای کیسه صفرا و دلایل شکلگیری آن در بدن توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۱۳۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
در این ویدئو از برنامه طبیب به عوارض و خطرات زایمان سزارین برای مادر پرداخته میشود تا آگاهی لازم درباره این روش زایمان فراهم شود.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
مالیدن چشمها شاید بیضرر به نظر برسد، اما میتواند باعث عفونت، آسیب قرنیه و حتی کاهش دائمی بینایی شود. بهترین کار، پرهیز از این عادت و استفاده از روشهای ایمنتر برای کاهش خارش و ناراحتی چشم است.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
در این ویدئو از برنامه «صبحانه ایرانی»، دکتر حسین مرادی دهنوی به بررسی غذاهایی میپردازد که مصرف آنها میتواند موجب افزایش غلظت خون شود. او با اشاره به نقش تغذیه در سلامت عروق، درباره عادات غذایی نادرست و تأثیر آنها بر غلیظ شدن خون توضیح میدهد. این کارشناس همچنین بر اهمیت اصلاح الگوی تغذیه برای پیشگیری از مشکلات مرتبط با غلظت خون تأکید میکند.
کد خبر: ۱۱۳۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی، علیاصغر زندهدل، متخصص طب سنتی، عواملی را که باعث سرعت بخشیدن به بیماری پوکی استخوان میشود، توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
یک دکتر متخصص جراحی زیبایی در گفتوگویی اعلام کرد، اکثر مردم بهغلط تصور میکنند بینی ایدهآل باید کوچک، باریک و صاف باشد.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
در این ویدئو از برنامه «انارستان»، دکتر ابریشمکار به بررسی تفاوت عملکرد حافظه میان دو گروه از دانشجویان پس از مصرف مویز میپردازد.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶