در حالی که بسیاری از مردم برای تامین فیبر روزانه به سراغ میوه هایی مثل سیب می روند، طیف گسترده ای از مواد غذایی دیگر نیز مانند لوبیا، سبزیجات و سیب زمینی وجود دارند که می توانند مقدار بسیار بیشتری فیبر در اختیار بدن قرار دهند و نقش مهمی در بهبود سلامت گوارش و رژیم غذایی ایفا کنند.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
رتبه مسکن در جدول رشد قیمت کالاها و خدمات در اردیبهشت ماه 1405 اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
در اردیبهشت ماه ۱۴۰۵، نرخ تورم سالانه برای خانوارهای کشور به ۵۷.۷ درصد رسیده که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل چهار واحد درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
قیمتگذاری دستوری بهعنوان سیاستی تبعیضآمیز، در تضاد کامل با پویاییهای اقتصاد تورمی ایران قرار دارد. این سیاست نهتنها نتوانسته از مصرفکننده نهایی حمایت کند، بلکه با تضعیف تولید، عامل اصلی تلاطمهای بازار خودرو بوده است.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
علم میگوید شما نه به دلیل عوامل درونی مانند احساس گرسنگی یا پایین بودن قند خون، بلکه به دلیل محرکهای موجود درمحیطتان غذا میخورید.اما آیا تابهحال متوجه شدهاید که وقتی این کارانجام میشود، بیشتربدون این که به آن فکرکنید دستتان مدام به سمت بسته خوراکی میرود تا زمانی که محتویات آن تمام شود؟
کد خبر: ۱۱۵۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
شیر بادام نیز مانند شیر سویا معمولاً با کلسیم غنی میشود. یک لیوان شیر بادام میتواند حدود ۳۵ درصد نیاز روزانه شما به کلسیم را تأمین کند و برای افرادی که حساسیت به لبنیات دارند یا رژیم گیاهی دارند، انتخاب مناسبی است.
کد خبر: ۱۱۵۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
جو دوسر سرشار از نوعی فیبر محلول به نام «بتا گلوکان» است. این فیبر در سیستم گوارش حالت ژلهای پیدا کرده و به دفع کلسترول مضر از بدن کمک شایانی میکند.
کد خبر: ۱۱۵۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
طبق اعلام مرکز آمار، در بهمن امسال، نرخ تورم خوراکیها و آشامیدنیها به شکل قابل توجهی افزایش یافته و ۱۰۵ درصد اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
برخی مواد غذایی رایج میتوانند تأثیر بسیار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. در ادامه، هفت خوراکی آمده است که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید
کد خبر: ۱۱۴۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
خوردن غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان و خواص ضدالتهابی میتواند بخشی از مراقبتهای ضد پیری پوست شما باشد، اما این به آن معنا نیست که یک شبه از شر چین و چروک خلاص خواهید شد.
کد خبر: ۱۱۳۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
با کاهش دما، بدن برای حفظ تعادل به سوخت بیشتری نیاز دارد. در این گزارش، معرفی میکنیم چه خوراکیهای طبیعی و گرمی میتوانند متابولیسم شما را بالا برده و بدون نیاز به لباسهای کلفت، گرمای درونی را به شما هدیه دهند.
کد خبر: ۱۱۳۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری در دی ماه ۱۴۰۴ از سوی مرکز آمار اعلام شد که بر اساس آن، طی این مدت روغن با افزایش ۷۸ درصدی در صدر بالاترین تورم قرار دارد و پس از آن تخممرغ، برنج خارجی و مرغ به ترتیب بیشترین افزایش قیمت را در دی ماه تجربه کردهاند.
کد خبر: ۱۱۳۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
تورم دیماه ۱۴۰۴ تنها یک تصویر ملی ندارد؛ بررسی دادههای استانی مرکز آمار ایران نشان میدهد افزایش قیمتها بسته به جغرافیا، شدتهای متفاوتی پیدا کرده و نقشهای ناهمگون از فشار معیشتی در کشور ترسیم شده است.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
قبل از شروع هرگونه درمان دارویی یا کاشت مو، اولین و ارزانترین قدم، پاکسازی رژیم غذایی از این مواد مضر است تا روند تخریب فولیکولها متوقف شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
برای داشتن پوستی درخشان، یک رژیم غذایی سالم سرشار از غلات کامل، میوهها و سبزیجات را دنبال کنید. به یاد داشته باشید، مراقبت از پوست از درون شروع میشود.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
یخچالها قهرمانان اصلی آشپزخانه هستند. آنها به تازه نگه داشتن غذا، صرفهجویی در زمان و جلوگیری از خطرات ناشی از فاسد شدن وعدههای غذایی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که همه چیز نباید در یخچال قرار گیرد و سرد شود؟
کد خبر: ۱۱۳۴۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
افزایش قیمت کالاهای اساسی از سوی دولت، بازار گوشت و مرغ را وارد مرحلهای تازه از نگرانی کرده است؛ جایی که فعالان صنعت نسبت به وقوع شوک قیمتی هشدار میدهند و خبر مرغ کیلویی ۵۰۰ هزار تومانی جدیتر از همیشه مطرح میشود.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
تورم نقطهای خوراکیها و آشامیدنیها در آذرماه امسال به بیش از ۷۲ درصد رسیده است.
کد خبر: ۱۱۲۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
روغن زیتون، آجیل، آووکادو، کره بادامزمینی، کینوا، سالاد همراه با سس، حُمُص، گرانولا، میوه خشک و عسل از جمله این خوراکیها هستند.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
این ویدئو، که در یکی از خیابانهای بانکوک تایلند ضبط شده است، مراحل برش نارگیل و تهیه اسموتی با آن را توسط فروشندههای خیابانی ماهر میبینید.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲