تاریخ:
- چرا حمله ایران به اسرائیل قابل دفاع است؟
- بدبین کردن افکار عمومی به مذاکره، بازی در زمین اسرائیل است
- مگر نه اینکه کتاب منبع آگاهی جامعه است؟! / نامه ای به وزیر ارتباطات
- «دعوت به مراسم گردنزنی» : ابتذالِ خشونت به زبان یک «فیلسوف»
- پست جدید ترامپ: جنگ را متوقف کنید
- سفر رئیس جمهوری چین به کره شمالی
- حمله اسرائیل به پتروشیمی خوزستان
- پایان حملات / قرارگاه خاتمالانبیا: پاسخی دردناک به رژیم داده شد و توقف عملیات اعلام میشود
- دو حدس درباره حملات اخیر : تخریب زودهنگام توافق یا محک قبل از امضا؟
- ترامپ: رهبر جدید ایران را "منطقیتر و بسیار باهوشتر" میدانم/ کادر جدید رهبری مورد احترام مردم ایران هستند
برچسب جستجو
همه کودکان گاهی دروغ میگویند، اما آنچه که نگرانکننده است، دروغگویی مداوم و حسابشده برای فرار از مسئولیت است. این کودکان تقریباً همیشه دیگران را مقصر جلوه میدهند و داستانهایی میسازند که بهطرز عجیبی قانعکننده است. ممکن است که عمداً موقعیتی ایجاد کنند که تقصیر به گردن خواهر، برادر یا دوستشان بیفتد و خودشان بیگناه به نظر برسند.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
پرهیز از طرح اختلافات و تعارضات گذشته در روزهای بحرانی، از دیگر توصیههای مهم است، بهتر است از باز کردن پرونده اختلافات قدیمی خودداری شود و در صورت بروز تنش در رفتار یا گفتار، موضوع در همان زمان با گفتوگو و پذیرش متقابل مدیریت شود.
کد خبر: ۱۱۵۱۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
بهتر است متناسب با مسئولیتها، نیاز اطلاعاتی و ظرفیت ذهنی خود، یک«رژیم خبری»برای خود تعریف کنیم و به آن پایبند بمانیم.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
کودکان نیز همانند بزرگسالان ممکن است دوره های سختی را تجربه کنند که در این شرایط، مراجعه به یک متخصص سلامت روان میتواند به آنها برای مقابله با این چالش کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با انتشار راهنمایی برای خانوادهها اعلام کرد در شرایط جنگی، تداوم مصرف منظم دارو و مراقبت آگاهانه خانوادهها مهمترین عامل در پیشگیری از عود بیماری در بیماران شدید روانپزشکی است و مراکز سلامت روانی اجتماعی «سراج» نیز همچنان آماده ارائه خدمات است.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
قربانی بر تداوم سبک زندگی سالم تاکید کرد و گفت: برخلاف کاهش اشتهای رایج در شرایط استرسزا، مادران باردار به دلیل الزامات رشد جنین نباید وعدههای غذایی خود را حذف کنند. نظم در خواب و بیداری و دریافت مواد مغذی لازم، از ارکان اصلی حفظ سلامت در این دوران است.
کد خبر: ۱۱۴۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
گفتوگو با دکتر یزدان نادری؛ متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران
کد خبر: ۱۱۴۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
حقیقت این است که خبر با ذهن همان کاری را میکند که قند و چربی با بدن. همانطور که مصرف بیرویه قند و چربی به بدن آسیب میزند، مصرف بیوقفه و کنترلنشده اخبار نیز میتواند ذهن را فرسوده و مضطرب کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
جنگ علاوه بر ویرانیهای مادی، فشار روانی زیادی ایجاد میکند. تنهایی و قطع ارتباطات عاطفی در این شرایط میتواند سلامت روان افراد را تهدید کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
مدیرکل دفتر خدمات مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور از فعال بودن شبانهروزی خط ۱۴۸۰ خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۵
در حالی که ما خود را از اخبار مطلع نگه میداریم و امیدواریم که درگیری ها به زودی پایان یابند، همچنین ضروری است که به دانش و راهکارهای لازم برای حفظ ثبات عاطفی و تابآوری مجهز باشیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
دفتر سلامت روان اجتماعی و اعتیاد اعلام کرد: در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی و نگرانی درباره آینده، ممکن است واکنشهای روانی شدیدتری نشان دهند و به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
بقای روانی در دوران جنگ به اندازه بقای جسمی ضروری است. متخصصان میگویند که هوش مصنوعی میتواند به التیام روح و ایجاد تابآوری کمک کند، اما تنها در صورتی که مبتنی بر شأن انسانی باشد و مراقبتهای روانی-اجتماعی را در اولویت قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
برخی احساسات و رفتارها ممکن است در روزهای اول طبیعی باشند. اما اگر این نشانهها ادامهدار شدند و زندگیتان را مختل کردند، بهتر است با مشاور یا روانشناس صحبت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
خردمندی افراد را قادر میسازد تا قضاوت درستی کنند، مشکلات را حل کنند، استرس را مدیریت کنند، روابط مثبتی ایجاد کنند، به آیندهای پایدار کمک کنند و توسعه شخصی و حرفهای را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
در روزهای سخت، بسیاری از احساسات و واکنشها طبیعیاند. گاهی برخی نشانهها میگویند که «نیاز به کمک دارم».
کد خبر: ۱۱۴۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
فواید روانشناختی یک خانه تمیز بسیار فراتر از زیبایی ظاهری است. در فرهنگ ما، خانهتکانی قبل از عید فقط یک سنت قدیمی نیست؛ بلکه نمادی از دور ریختن غبارهای گذشته و آماده کردن روان برای فصلی تازه است. نظم محیط، وضعیت عاطفی شما را شکل میدهد، ذهنتان را تیزتر میکند و تکیهگاهی برای آرامش روزمرهتان میسازد.
کد خبر: ۱۱۴۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
بلاتکلیفی و بیبرنامه بودن از مهمترین تجربیات روانی عصر معاصر است که میتواند بهتدریج سلامت روان فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در نگاه نخست، این وضعیت ممکن است صرفاً بهعنوان دورهای گذرا یا طبیعی در مسیر زندگی تلقی شود، اما تداوم آن پیامدهای عمیقتری دارد که اغلب نادیده گرفته میشود. ذهن انسان برای احساس امنیت، معنا و تداوم، نیازمند نوعی پیشبینیپذیری حداقلی است و زمانی که این پیشبینیپذیری از بین میرود، سیستم روانی وارد چرخهای از فشار مزمن میشود.
کد خبر: ۱۱۴۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
آخرین اخبار
۵ حقیقت شگفتانگیز درباره زیردریاییها که احتمالاً نمیدانستید چرا حمله ایران به اسرائیل قابل دفاع است؟ با مصرف این سبزیجات سلامت قلبتان را تضمین کنید بدبین کردن افکار عمومی به مذاکره، بازی در زمین اسرائیل است سفر ارزان از تهران؛ آخر هفته کجا بریم با کمتر از ۵ میلیون تومان؟(+عکس) شکار جنگندههای پنهانکار با فناوری جدید / اسلحه جدید چین این نشانههای ساده میتوانند به تومور مغزی مربوط باشند زنگ خطر برای قاره سیاه؛ یک اقیانوس جدید در حال شکلگیری است عکس یادگاری «توپچیها» در دوران ناصرالدین شاه تعریق بیش از حد؛ علامتی که خبر از یک بیماری میدهد
پربازدید ها