تاریخ:
- ثبت ۴۲۳ طرح فيلمنامه برای كودكان ميناب : «تفسیرِ كلیشهای شهادت» به جای «تصویرِ دقیقِ فاجعه»
- صدا و سیما و روایت از نیمه خالی لیوان
- روزنامه کیهان: لازم شود دستور حمله همگانی صادر خواهد شد
- چرا حمله ایران به اسرائیل قابل دفاع است؟
- بدبین کردن افکار عمومی به مذاکره، بازی در زمین اسرائیل است
- مگر نه اینکه کتاب منبع آگاهی جامعه است؟! / نامه ای به وزیر ارتباطات
- «دعوت به مراسم گردنزنی» : ابتذالِ خشونت به زبان یک «فیلسوف»
- پست جدید ترامپ: جنگ را متوقف کنید
- سفر رئیس جمهوری چین به کره شمالی
- حمله اسرائیل به پتروشیمی خوزستان
برچسب جستجو
ویتامین C در بدن برای حفظ سلامت و استحکام دیواره عروق خونی استفاده میشود. کمبود این ویتامین باعث تضعیف دیواره رگها میشود و خطر پارگی را افزایش میدهد که این امر میتواند به اختلال گردش خون و در نهایت سرگیجه منجر شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
ویتامینها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری میکنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
در استخوانهای ما سلولهای ویژهای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوانهای جدید را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
ویتامینها و مواد معدنی برای بدن ضروریاند، اما بهترین منبع آنها همچنان غذای واقعی است، نه قفسههای رنگارنگ مکملها. سلامت پایدار بیشتر از آنکه در یک قرص پیدا شود، در عادتهای ساده و روزانه ما شکل میگیرد.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
تیم پژوهشی همچنین یک عملکرد جدید برای ژن FBXW7، که پیش از این با انواع سرطان مرتبط بود، شناسایی کرد.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
ویتامین C یک آنتیاکسیدان مهم است. آنتیاکسیدانها به بدن کمک میکنند اثرات مخرب ترکیباتی به نام رادیکالهای آزاد را کاهش دهد. رادیکالهای آزاد میتوانند باعث افزایش استرس اکسیداتیو در بدن شوند؛ وضعیتی که با التهاب و آسیب سلولی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۶۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D3 زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد؛ در این شرایط پزشک یا داروساز بر اساس میزان کمبود، سن و وضعیت سلامت فرد، دوز مناسب را تعیین میکند.
کد خبر: ۱۱۵۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
از غذاهای غنیشده با ویتامین D هم میتوان به بیشتر شیرها از جمله شیر گاو، شیر بادام و سویا، غلات صبحانه و آب پرتقال و آب میوههای دیگر اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۵۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
کلم پیچ به عنوان یک «ابرغذا» (Superfood) شناخته میشود و منبعی بینظیر از آنتیاکسیدانها و ویتامین K1 است.
کد خبر: ۱۱۵۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
تبلیغات
کد خبر: ۱۱۴۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
یکی از شایعترین دلایل شکنندگی ناخنها، تماس مکرر با آب و مواد شیمیایی است. خیس شدن و خشک شدن مداوم باعث انبساط و انقباض لایههای ناخن میشود و به مرور زمان ساختار آن را ضعیف میکند. مواد شوینده قوی، پاککنندهها و ضدعفونیکنندهها نیز چربی طبیعی سطح ناخن را از بین میبرند و آن را مستعد ترکخوردگی میکنند. افرادی که بهطور مداوم در معرض آب یا مواد شیمیایی هستند، بیشتر دچار این مشکل میشوند.
کد خبر: ۱۱۴۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۱۳۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
بیماران قلبی، سالمندان، کودکان و زنان باردار در روزهای آلوده تا حد امکان از منزل خارج نشوند و در صورت ضرورت خروج، استفاده از ماسکهای استاندارد N95 توصیه میشود، بهرهگیری از دستگاههای تصفیه هوا در محیطهای بسته نیز میتواند مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
پاییز و زمستان همراه با عفونتهایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین C منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماریها میشود.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
برای چاق شدن صورت ویتامینهای گروه ب توصیه شدهاند.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
مصرف مکملها میتواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد. در این مطلب راهنمای جامع مصرف مکمل ها را میخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
اگر از دنبال کنندگان اخبار سلامت هستید، 5 خواندنی جالب درباره مواد مغذی برایتان در ادامه قرار داده ایم که می تواند در نوع خود اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطب قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۳۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
آخرین اخبار
«سیری هوش مصنوعی» فقط روی این مدلهای آیفون اجرا میشود ۲ دانه سرشار از امگا ۳ ثبت ۴۲۳ طرح فيلمنامه برای كودكان ميناب : «تفسیرِ كلیشهای شهادت» به جای «تصویرِ دقیقِ فاجعه» تصاویر خانههایی که بدون میخ ساخته شدند! / راز معماری ۱۵۰ ساله در قلب گیلان صدا و سیما و روایت از نیمه خالی لیوان رقیب اروپایی پالانتیر؛ فرانسه هوش مصنوعی نظامی آرکادیا را در ناتو آزمایش میکند عکس یادگاری «سرداران بختیاری» در اواخر دوران قاجار روزنامه کیهان: لازم شود دستور حمله همگانی صادر خواهد شد ۵ حقیقت شگفتانگیز درباره زیردریاییها که احتمالاً نمیدانستید چرا حمله ایران به اسرائیل قابل دفاع است؟
پربازدید ها