یک گیربکس دستی معمولی در خودروهای سواری میتواند بین ۲۴۰,۰۰۰ تا ۳۲۰,۰۰۰ کیلومتر (معادل ۱۵۰,۰۰۰ تا ۲۰۰,۰۰۰ مایل) یا حدود یک دهه دوام بیاورد. این ارقام به شرط نگهداری منظم و رانندگی صحیح محقق میشوند.
کد خبر: ۱۱۶۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
پیری، فرایندی تدریجی و پیچیده است که در آن سلولها و بافتهای بدن بهمرور دچار تغییر میشوند. اکنون پژوهشی تازه با بررسی گسترده در چند گونه پستاندار، راهی نو برای سنجش دقیقتر سن زیستی و روند پیری پیشنهاد کرده است.
کد خبر: ۱۱۶۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
پژوهشی درباره اثرات سرکه سیب نشان میدهد کمبود پتاسیم و فاصله گرفتن از غذاهای طبیعی از عوامل مهم بروز بیماریها و مرگ زودهنگام در جوامع امروزی است و مصرف سرکه سیب میتواند در بهبود سلامت عمومی، افزایش طول عمر و حتی کاهش تلفات دام و طیور مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۱۶۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن دقیقا همین کار را انجام می دهد.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
گیربکسهای دستی که به دلیل سادگی و دوام مورد تحسین قرار میگیرد، در صورت نگهداری مناسب میتواند برای سالها کار کند. طول عمر گیربکس دستی به شدت تحت تاثیر عادات رانندگی و سرویسهای دورهای است.
کد خبر: ۱۱۶۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
استرس مزمن میتواند روند پیری زیستی را سریعتر کند. وقتی استرس طولانی میشود، سطح کورتیزول بالا میرود، التهاب بیشتر میشود، خواب بههم میریزد و سلامت قلب و عروق هم ممکن است آسیب ببیند.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
زیستشناسی موشهای کور آنها را به یکی از جذابترین حیوانات در تحقیقات پیری تبدیل کرده است. این جوندگان کوچک میتوانند دههها زندگی کنند، به ندرت به سرطان مبتلا میشوند و به نظر میرسد به طور غیرمعمولی از بسیاری از بیماریهایی که معمولاً با افزایش سن بروز میکنند، محافظت میشوند.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
فیبر موجود در حبوبات به سلامت روده، کنترل قند خون و کاهش خطر بیماریهای مزمن مانند چاقی و بیماریهای قلبی کمک میکند. همچنین در زنان، مصرف بیشتر فیبر از منابعی مثل لوبیا و غلات کامل با کاهش خطر برخی انواع تهاجمی سرطان سینه همراه بوده است.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
همواره گفته میشود که برای داشتن عمر طولانی پیگیری سبک زندگی سالم ضروری است؛ اما داشتن خانوادهای با طول عمر بالا احتمالاً نقش تعیینکنندهتری دارد.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه میکند، اما این پژوهش نشان میدهد که حتی قدمهای کوچک نیز میتوانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
فیلها در طول زندگی خود تنها ۶ سری دندان آسیاب دارند که مانند یک نوار نقاله عمل میکنند. برخلاف تصور، شکارچیان یا بیماریها همیشه عامل مرگ فیلها نیستند؛ بلکه با ساییده شدن و افتادن آخرین دندانهای سری ششم، فیل توانایی جویدن غذا را از دست داده و حتی با وجود تنی سالم، بر اثر گرسنگی و سوءتغذیه جان خود را از دست میدهد.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
سبک زندگی سالم و ضدپیری بر پایه شش اصل علمی، از فعالیت ذهنی و هدفمندی گرفته تا تغذیه درست و خواب باکیفیت، میتواند مسیر طول عمر سالم را هموار کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
با یک سلفی ساده، این آینه با استفاده از هوش مصنوعی، شاخصهای سلامتی شما را تحلیل کرده و در کمتر از ۳۰ ثانیه دادههایی درباره سلامت بلندمدت شما ارائه میدهد. این روش جدید برای جمعآوری دادههای سلامتی در خانه طراحی شده تا طول عمر شما را افزایش داده و عادتهای بلندمدت بهتری ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
طبیعت گاهی معجزههای خود را در قالب موجوداتی نشان میدهد که قرنها طول عمر دارند و انسان را با عمر کوتاهش به حیرت وامیدارند.
کد خبر: ۱۱۳۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
طول عمر انسانها تنها به ژنتیک وابسته نیست و عواملی مانند دسترسی به خدمات درمانی، نوع تغذیه، زیرساختها و سطح درآمد، نقش مهمی در تعیین میانگین امید به زندگی هر کشور دارند.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
انسانها شاید باهوش باشند،اما طبیعت بازیِ صبر و زمان را خیلی بهتر از ما بلد است.
کد خبر: ۱۱۲۸۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
طبق مطالعهای که در ژوئن ۲۰۲۵ در نشریه European Journal of Preventive Cardiology منتشر شد، توانایی نشستن روی زمین و برخاستن بدون تکیهگاه، ارتباط مستقیمی با طول عمر دارد. این تست ساده در واقع سه عامل حیاتی اما اغلب نادیدهگرفتهشدهی آمادگی جسمانی را میسنجد: قدرت عضلانی، انعطافپذیری و تعادل.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
ظروف چوبی با زیبایی طبیعی خود، به هر خانهای روح میبخشند. اما برای حفظ زیبایی و طول عمر این ظروف ارزشمند، نیاز به مراقبتهای خاصی است. با رعایت چند نکته ساده، میتوانید سالها از این ظروف استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۲۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
ایزولوسین یکی از سه اسیدآمینه شاخهدارِ ضروری برای ساخت پروتئین در بدن است. با وجود نقش حیاتی آن، بدن قادر به تولید این اسیدآمینه نیست و باید از این منابع غذایی شامل تخممرغ، لبنیات، پروتئین سویا و انواع گوشت تأمین شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
تحقیقات جدید این ایده را که افراد شب زندهدار یا به اصطلاح «جغد شب» به دلیل شب بیداری عمر کوتاهتری دارند، رد میکند و عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن را به عنوان عوامل مهمتر مورد تأکید قرار میدهد. طول عمر افراد شب زنده دار یا به اصطلاح «جغد شب» کمتر به الگوهای خواب مرتبط است و بیشتر به انتخاب های سبک زندگی این افراد ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵