تاریخ:
- مگر نه اینکه کتاب منبع آگاهی جامعه است؟! / نامه ای به وزیر ارتباطات
- «دعوت به مراسم گردنزنی» : ابتذالِ خشونت به زبان یک «فیلسوف»
- پست جدید ترامپ: جنگ را متوقف کنید
- سفر رئیس جمهوری چین به کره شمالی
- حمله اسرائیل به پتروشیمی خوزستان
- پایان حملات / قرارگاه خاتمالانبیا: پاسخی دردناک به رژیم داده شد و توقف عملیات اعلام میشود
- دو حدس درباره حملات اخیر : تخریب زودهنگام توافق یا محک قبل از امضا؟
- ترامپ: رهبر جدید ایران را "منطقیتر و بسیار باهوشتر" میدانم/ کادر جدید رهبری مورد احترام مردم ایران هستند
- حمله اسرائیل به ضاحیه بیروت
- اسرائیل به ضاحیه جنوبی بیروت حمله کرد
برچسب جستجو
شواهد جدید نشان میدهد که کلید سلامت قلب، کاهش مصرف پاستا و سیبزمینی یا حتی رژیم غذایی کمچرب نیست.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
چربی دور قلب زمانی شکل میگیرد که بهتدریج رسوبات چربی در اطراف قلب و رگهای کرونری تجمع پیدا کند؛ روندی که میتواند تحتتأثیر سبک زندگی کمتحرک، تغذیه پرچرب، اضافهوزن و برخی عوامل زمینهای تشدید شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
گزارشی از یک تبانی وحشتناک که مسیر علم را منحرف کرد
آنها در طول دوران حرفهای خود به عنوان قهرمانان علم تغذیه(!) شناخته میشدند و توانستند سیاستهای بهداشت عمومی جهان را بر اساس همان تحقیق سفارشی تغییر دهند.
کد خبر: ۱۱۶۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
شوخی جالب پیاتزا با عرشیا بهنژاد: من ۵۸ ساله هستم، اما چربی کمتری از تو دارم!
کد خبر: ۱۱۶۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی نباید از چربی اشباع و بیش از یک درصد از کل انرژی هم نباید از چربی ترانس از هر نوع باشد. کاهش مصرف چربی اشباع و ترانس میتواند مزایای سلامتی بیشتری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
رژیم پرچرب، به ویژه با چربی اشباع و کالری بالا، می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۴۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۵
«سلامت مغز فقط به این بستگی ندارد که چه مقدار چربی دارید، بلکه به این مربوط است که این چربیها کجا ذخیره میشوند.»
کد خبر: ۱۱۳۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
با یک روش ساده و کمهزینه میتوانید مایکروویو را مثل روز اول تمیز کنید؛ روشی خانگی که بدون نیاز به مواد گرانقیمت، بهراحتی چربیها و آلودگیهای داخل دستگاه را از بین میبرد.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
در این مطالعه به دو الگوی جدید از نحوه توزیع چربی در بدن با نامهای «غلبه چربی لوزالمعده» و «چاقی پنهان» اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
پاسخ های کوتاه به پرسش های کوتاه
برای مرد میانسال با وزن نرمال و تحرک کم ، روزانه بیش از 50 الی 60 گرم و برای زنی با شرایط مشابه بیش از 40 تا 50 گرم، زیاد است و تبدیل به چربی می شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
بدن انسان قادر است تنها مقدار محدودی از کربوهیدرات ها را به صورت گلیوکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره کند و مقدار اضافی انرژی حاصل از کربوهیدرات ها، چربی و یا پروتئین در آخر به صورت چربی در بدن ذخیره می شود.
کد خبر: ۱۱۱۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
دانشمندان دریافتند که حتی تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند عملکرد بدن را بهبود بخشد. امروزه بسیاری از مردم ساعتها در محل کار خود مینشینند و کالری بیشتری نسبت به آنچه بدنشان میسوزاند، دریافت میکنند. این موضوع باعث ذخیره انرژی اضافی بهصورت چربی میشود که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
بعضی از مدلهای درب ماهیتابه و قابلمه دارای نقاطی هستند که چربی به سختی از روی آنها پاک میشود.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج میتوانند به طور چشمگیری چربیهای مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسباندام کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
چاقی بر مغز اثر میگذارد، اما پژوهشی تازه نشان میدهد نوع و محل تجمع چربی، بسیار مهمتر از مقدار آن است و پیری مغز را تسریع میکند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
اجاق گاز، همواره در معرض چربی و لکههای سمج ناشی از پخت و پز قرار دارد. نظافت منظم و اصولی، کلید حفظ زیبایی و کارایی این وسیله ضروری است.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
دانشمندان کشف کردند که چگونه یک پروتئین کلیدی، محل رفت و آمد چربیها و نحوه ذخیره آنها داخل سلولها را تنظیم میکند.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
ورزش یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری میسوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایدهای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟
کد خبر: ۱۰۸۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
آزمایشهای جدید نشان میدهد علت این ارتباط میتواند این باشد که برخی تومورهای سرطان سینه از سلولهای چربی مجاورشان تغذیه میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
چربی اپیکاردیال نوعی چربی احشایی (مانند چربی مقاوم شکم) است که بهطور خاص بین عضلهی قلب (میوکارد) و لایهی داخلی پریکارد (کیسهای که قلب را احاطه کرده) قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
آخرین اخبار
شکار جنگندههای پنهانکار با فناوری جدید / اسلحه جدید چین این نشانههای ساده میتوانند به تومور مغزی مربوط باشند زنگ خطر برای قاره سیاه؛ یک اقیانوس جدید در حال شکلگیری است عکس یادگاری «توپچیها» در دوران ناصرالدین شاه تعریق بیش از حد؛ علامتی که خبر از یک بیماری میدهد وقتی تاج از شاه مهمتر بود! (+عکس) تولید گوشیهای هوشمند چگونه باعث تشدید شیوع ویروس مرگبار ابولا میشود؟ همهچیز درباره J-35A، جنگنده نسل پنجم چین؛ رقیبی واقعی برای F-35 یا پروژهای پرابهام؟ رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: وعده صادق ما یعنی معتبر سازی تهدیداتی که از قبل اعلام کردیم تکلیف سرمربی جدید استقلال هفته آینده مشخص میشود
پربازدید ها