تاریخ:
کنترل توپ دیدنی شرکی، بازیکن فرانسه در تمرینات این تیم 
درس پنجاه و یک
ترک سیگار با پیامک
متخصصان مرکز سلامت دانشگاه «جورج واشنگتن» یک شیوه جدید پیامکی برای ترک سیگار راهاندازی کردند.
به گزارش ایسنا با وجود اینکه هر روز هشدارهای متعددی درباره مضرات سیگار منتشر میشود اما کماکان افراد بسیاری این عادت مرگبار را رها نمیکنند. با این حال مطالعات جدیدی که در نشریه پزشکی طب پیشگیری منتشر شده نشان میدهد ترک این عادت خطرناک به راحتی فرستادن یک پیامک و کمک خواستن است.
متخصصان مرکز سلامت دانشگاه «جورج واشنگتن» میگویند: ارسال پیامکهای گروهی با پرت کردن حواس افراد و منحرف کردن ذهن آنها به مسایل دیگر، میل و وسوسه سیگار کشیدن را کاهش میدهد. متخصصان در اجرای این مطالعه برنامهای موسوم به «Text 2 Quit» راهاندازی کردند و طی آن به افراد سیگاری پیامکهای تشویقکننده که به آنها در ترک سیگار کمک میکند، ارسال کردند.
به عنوان مثال در یک پیامک به افراد سیگاری گفته میشود در صورت ترک سیگار چه میزان پول پسانداز میکنند و در پیامکی دیگر نکتههای مختلفی برای ترک سیگار ارسال میشود. در صورتی که افراد حاضر در این طرح کلمه «سیگار کشیدم» را به این سامانه ارسال کنند، سیستم به صورت خودکار برای آنها پیامکی را با مضمون روشهایی برای غلبه بر وسوسه کشیدن سیگار ارسال میکند.
در این مطالعه 500 نفر حضور داشتند که نیمی از آنها از این سرویس پیامکی استفاده کردند در حالی که نیمی دیگر از آن استفاده نکردند.
به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، «لورین آبرومز»، متخصص مرکز سلامت دانشگاه جورج واشنگتن و ابداعکننده برنامه «text 2 Quit» گفت: از گذشته سعی داشتم با کمک فراگیری تلفنهای همراه و استفاده از ادراک درمانی به افراد سیگاری برای ترک کمک کنم. استفاده از تلفن همراه یک فرصت ناب است.
متخصصان پس از شش ماه دریافتند 11 درصد از افراد حاضر در این مطالعه که از برنامه پیامکی استفاده کردند با موفقیت سیگار را ترک کردند. در حالی که در گروهی که از این برنامه استفاده نکرده بودند تنها 5 درصد موفق به ترک سیگار شدند. با این حال نگارندگان این مطالعه درباره موفقیت این یافتهها بسیار محتاط هستند و خاطر نشان میکنند توانایی ترک با استفاده از برنامههای این چنینی به شدت به خود افراد وابسته است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا با وجود اینکه هر روز هشدارهای متعددی درباره مضرات سیگار منتشر میشود اما کماکان افراد بسیاری این عادت مرگبار را رها نمیکنند. با این حال مطالعات جدیدی که در نشریه پزشکی طب پیشگیری منتشر شده نشان میدهد ترک این عادت خطرناک به راحتی فرستادن یک پیامک و کمک خواستن است.
متخصصان مرکز سلامت دانشگاه «جورج واشنگتن» میگویند: ارسال پیامکهای گروهی با پرت کردن حواس افراد و منحرف کردن ذهن آنها به مسایل دیگر، میل و وسوسه سیگار کشیدن را کاهش میدهد. متخصصان در اجرای این مطالعه برنامهای موسوم به «Text 2 Quit» راهاندازی کردند و طی آن به افراد سیگاری پیامکهای تشویقکننده که به آنها در ترک سیگار کمک میکند، ارسال کردند.
به عنوان مثال در یک پیامک به افراد سیگاری گفته میشود در صورت ترک سیگار چه میزان پول پسانداز میکنند و در پیامکی دیگر نکتههای مختلفی برای ترک سیگار ارسال میشود. در صورتی که افراد حاضر در این طرح کلمه «سیگار کشیدم» را به این سامانه ارسال کنند، سیستم به صورت خودکار برای آنها پیامکی را با مضمون روشهایی برای غلبه بر وسوسه کشیدن سیگار ارسال میکند.
در این مطالعه 500 نفر حضور داشتند که نیمی از آنها از این سرویس پیامکی استفاده کردند در حالی که نیمی دیگر از آن استفاده نکردند.
به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، «لورین آبرومز»، متخصص مرکز سلامت دانشگاه جورج واشنگتن و ابداعکننده برنامه «text 2 Quit» گفت: از گذشته سعی داشتم با کمک فراگیری تلفنهای همراه و استفاده از ادراک درمانی به افراد سیگاری برای ترک کمک کنم. استفاده از تلفن همراه یک فرصت ناب است.
متخصصان پس از شش ماه دریافتند 11 درصد از افراد حاضر در این مطالعه که از برنامه پیامکی استفاده کردند با موفقیت سیگار را ترک کردند. در حالی که در گروهی که از این برنامه استفاده نکرده بودند تنها 5 درصد موفق به ترک سیگار شدند. با این حال نگارندگان این مطالعه درباره موفقیت این یافتهها بسیار محتاط هستند و خاطر نشان میکنند توانایی ترک با استفاده از برنامههای این چنینی به شدت به خود افراد وابسته است.
لینک کوتاه: کپی لینک
استایل سیاه و سفید مهلقا مینوشزاد در اکران بیعاطفه (+عکس) هوش مصنوعی جدید انتروپیک برای غیرآمریکاییها ممنوع شد؛ پایان دسترسی به فیبل ۵ و میتوس ۵ گرمای مضاعف؛ همدستی تغییرات اقلیم و النینو ۷ راه ساده برای جلوگیری از چسبیدن حشرات به جلو ماشین در تابستان روز دوم جام جهانی ۲۰۲۶؛ آمریکا طوفان به پا کرد، کانادا از شکست گریخت/ روبیو و هگست شاهد درخشش یانکیها!(+خلاصه بازی) دوچرخه فراری که دنده ای شبیه ماشین داشت / چرخ هایی که انزو خودش طراحی کرد (+تصاویر) ایران ۳-۰ آرژانتین/ انقدرها هم بد نیستیم! عکس یادگاری مردان اصفهانی روی سی و سه پل؛ 136 سال قبل بازگشایی دانشگاه شریف از امروز برای برگزاری کلاسهای مقاطع تکمیلی برخورد قانونی محیط زیست با صید کوسه ماهیان و سفره ماهیان خلیج فارس تغییرات مکرر در مصوبات کنکور به صلاح داوطلبان نیست کشف یک جسد در نزدیکی محل تمرین تیم ملی ایران چرا مرسدس بنز S-Class جدید از کمربند ایمنی گرمشونده استفاده میکند؟ حمله روزنامه اصولگرا به دستمزد بازیگران؛ هر چه مبتذلتر، پول بیشتر؟ برج آب بروتالیستی هم ببینید!