فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۵۱۳۲۳
تاریخ انتشار: ۱۵:۳۳ - ۰۲-۰۱-۱۴۰۵
کد ۱۱۵۱۳۲۳
انتشار: ۱۵:۳۳ - ۰۲-۰۱-۱۴۰۵

3 حرکت ساده برای افزایش قد و بهبود حالت بدن

اگر به دنبال افزایش قد و بهبود حالت بدن خود هستید، انجام منظم این سه حرکت ساده می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد.

منبع:پیج _fitnessonline
 

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: حرکت ساده ، بدن ، سلامت
ارسال به دوستان
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: وعده صادق ما یعنی معتبر سازی تهدیداتی که از قبل اعلام کردیم ابراهیم عزیزی: هر اقدام علیه امنیت ملی ایران و جبهه مقاومت با پاسخی قاطع و هزینه‌ساز مواجه خواهد شد رئیس‌جمهور لبنان: اسرائیل می‌تواند تمام لبنان را اشغال کند، اما نمی‌تواند حزب‌الله را از بین ببرد کلکسیون خاطره‌انگیز گوشی‌های خاص سامسونگ (فیلم) علت ریزش مو چیست؟ خلاصه بازی کلمبیا - اردن گوزن شمالی به طور غیرمنتظره‌ای فصل شنا را در خلیج فنلاند آغاز کرد آتش‌سوزی در برموندزی در لندن/ اعزام  ۱۰۰ آتش‌نشان برای مهار آتش سخنگوی دولت: مستمری بگیران حداقلی امسال ۶۰ درصد نسبت به سال گذشته افزایش خواهند داشت خاطره عبرت آموز آذری جهرمی از مدیر وی چت طرز تهیه یک غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده و ماست اقدام هوشمندانه دست‌فروش هنگام عبور قطار برای پیشگیری از سرقت توسط مسافران! علیرضا قربانی: بچه‌های میناب جگرمان را سوزاند رفتار تحقیرآمیز مقامات آمریکایی با بازیکنان تیم ملی سنگال در بدو ورود به این کشور! موشک‌های ایران امروز کدام اهداف اسرائیل را هدف قرار داد؟