تاریخ:
رفتار تحقیرآمیز مقامات آمریکایی با بازیکنان تیم ملی سنگال در بدو ورود به این کشور! 
درس پنجاه
پرهیزهای غذایی ضروری برای دوران سالمندی
در برنامه طبیب ، پزشکان و متخصصان تغذیه درباره پرهیزهای غذایی مناسب برای سالمندان توضیح دادهاند. در این ویدئو بر اهمیت اجتناب از برخی مواد غذایی برای حفظ سلامت، پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید شده است.
بر اساس توضیحات ارائه شده در برنامه طبیب ، سالمندان باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر، چربیهای اشباع و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنند. همچنین توجه به دریافت کافی پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی با کاهش مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم، برای حفظ سلامت آنها ضروری است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: وعده صادق ما یعنی معتبر سازی تهدیداتی که از قبل اعلام کردیم ابراهیم عزیزی: هر اقدام علیه امنیت ملی ایران و جبهه مقاومت با پاسخی قاطع و هزینهساز مواجه خواهد شد رئیسجمهور لبنان: اسرائیل میتواند تمام لبنان را اشغال کند، اما نمیتواند حزبالله را از بین ببرد کلکسیون خاطرهانگیز گوشیهای خاص سامسونگ (فیلم) علت ریزش مو چیست؟ خلاصه بازی کلمبیا - اردن گوزن شمالی به طور غیرمنتظرهای فصل شنا را در خلیج فنلاند آغاز کرد آتشسوزی در برموندزی در لندن/ اعزام ۱۰۰ آتشنشان برای مهار آتش سخنگوی دولت: مستمری بگیران حداقلی امسال ۶۰ درصد نسبت به سال گذشته افزایش خواهند داشت خاطره عبرت آموز آذری جهرمی از مدیر وی چت طرز تهیه یک غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده و ماست اقدام هوشمندانه دستفروش هنگام عبور قطار برای پیشگیری از سرقت توسط مسافران! علیرضا قربانی: بچههای میناب جگرمان را سوزاند رفتار تحقیرآمیز مقامات آمریکایی با بازیکنان تیم ملی سنگال در بدو ورود به این کشور! موشکهای ایران امروز کدام اهداف اسرائیل را هدف قرار داد؟